Стелла Клар (stellaclar) wrote,
Стелла Клар
stellaclar

Categories:

Диета, соблазны и сила воли



Screen Shot 2015-02-06 at 22.38.13
Про диеты и вообще про режим питания я недавно поняла для себя одну очень важную вещь:
Мне очень просто соблюдать любую диету, если она расписана четко по приемам пищи и количеству. Ну т.есть конкретный продукт, конкретное количество в конкретное время.
И все! И меня не тянет ни на какие лакомства и я не отступаю от правил.
Но как только диета гласит что-то типа "любое нежирное мясо с небольшим количеством оливкового мяса и немного соли", у меня начинается паника: что такое нежирное? Сколько это, небольшое количество? Лучше rare или well done?
И дальше: можно ли туда немного перца и чеснока? А соус? Если чуть-чуть? И какой? И если я съем один кусочек чипса с этим практически нежирным и несоленым мясом, ведь вреда не будет? И если потом одну крошечную черную шоколадку. Черную-то наверняка можно! И потом еще попкорн. Там же минимум калорий. Практически совсем никаких. Я больше калорий потрачу, пока его делаю. Соответственно, это только мне на пользу. И если это суббота, то бокал белого. Я же только раз в неделю. Это ведь никак не может отразиться на моем пищеварении.
Чувствуете? Мне свобода не нужна! Мне нужна диктатура:
1 яйцо. 100г огурца. 1/2 грейпфрута. Теперь все понятно. Коротко и ясно. Видимо, когда я отключаю мозг, я вместе с мозгом отключаю все соблазны. Удобно. И главное, никаких поползновений что-то не то съесть. Красота!

И вот мне захотелось узнать, это я одна такая? Или с вами так же? Четкие инструкции "отменяют" соблазны?

Рассказывайте как у вас? Кто на каких диетах сидел? И как они вам давались?



love_stella
Tags: Философствую, Что и как
Subscribe

  • Про лисов и всех остальных. Играем?

    У меня в друзьях в FB есть художник Tatiana Gluschenko. И я совершенно addicted к ее картинкам. У нее есть серия про Лиса. Это моя любимая серия…

  • Салат оливье салату оливье рознь

    WWW.STELLACLAR.COM Меня вчера сразил наповал рецепт и фотографии новогоднего меню. Это ninas в комментариях поделилась. А я с вами, с…

  • Не было бы счастья. Robin Hood

    Для новеньких моих друзей: Robin Hood - это рубрика, в которой я "ворую и распространяю" У меня никогда нет сил и воображения на…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 35 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Про лисов и всех остальных. Играем?

    У меня в друзьях в FB есть художник Tatiana Gluschenko. И я совершенно addicted к ее картинкам. У нее есть серия про Лиса. Это моя любимая серия…

  • Салат оливье салату оливье рознь

    WWW.STELLACLAR.COM Меня вчера сразил наповал рецепт и фотографии новогоднего меню. Это ninas в комментариях поделилась. А я с вами, с…

  • Не было бы счастья. Robin Hood

    Для новеньких моих друзей: Robin Hood - это рубрика, в которой я "ворую и распространяю" У меня никогда нет сил и воображения на…